Ei, ganz, gegart vs. Salami

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Ei, ganz, gegart

196
Kalorien
vs.

Salami

261
Kalorien
🏆 Ei, ganz, gegart: Weniger Kalorien
💪 Ei, ganz, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Ei, ganz, gegartSalami
Protein
13.6g
12.6g
Kohlenhydrate
0.8g
1.9g
Fett gesamt
14.8g
22.2g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0.4g
1.5g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
62mg
6mg
Eisen
1.9mg
2.2mg
Kalium
152mg
188mg
Natrium
207mg
1140mg
📊 Ei, ganz, gegart: Nährwertangaben📊 Salami: Nährwertangaben

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