Griechischer Joghurt, natur vs. Mascarpone

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Griechischer Joghurt, natur

73
Kalorien
vs.

Mascarpone

408
Kalorien
Griechischer Joghurt, natur: Weniger Kalorien
Mascarpone: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Griechischer Joghurt, naturMascarpone
Protein
10g
10.4g
Kohlenhydrate
3.9g
44.8g
Fett gesamt
1.9g
20.8g
Ballaststoffe
0g
2.1g
Zucker
3.6g
2.1g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.8mg
0mg
Kalzium
115mg
90mg
Eisen
0mg
2.5mg
Kalium
141mg
84mg
Natrium
34mg
750mg
Griechischer Joghurt, natur: Nährwertangaben Mascarpone: Nährwertangaben

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