Wie viele Kalorien hat Mascarpone?
Vollständige Nährwerte für Mascarpone
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Mascarpone?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Mascarpone
Wie viele Kalorien hat Mascarpone?
Eine Portion von 100g Mascarpone enthält 408 Kalorien, davon 10.4g Eiweiß, 44.8g Kohlenhydrate und 20.8g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Mascarpone?
Mascarpone liefert 10.4g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 21% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Mascarpone gut zum Abnehmen?
Mit 408 Kalorien pro 100g kann Mascarpone in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Mascarpone?
Eine Portion von 100g Mascarpone enthält 44.8g Kohlenhydrate und 2.1g Ballaststoffe.
Ist Mascarpone gesund?
Mascarpone liefert 10.4g Eiweiß, 2.1g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.