Griechischer Joghurt, natur vs. Ricotta

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Griechischer Joghurt, natur

73
Kalorien
vs.

Ricotta

150
Kalorien
Griechischer Joghurt, natur: Weniger Kalorien
Griechischer Joghurt, natur: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Griechischer Joghurt, naturRicotta
Protein
10g
7.5g
Kohlenhydrate
3.9g
7.3g
Fett gesamt
1.9g
10.2g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
3.6g
0.3g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.8mg
0mg
Kalzium
115mg
206mg
Eisen
0mg
0.1mg
Kalium
141mg
219mg
Natrium
34mg
110mg
Griechischer Joghurt, natur: Nährwertangaben Ricotta: Nährwertangaben

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