Lamm, gegart vs. Beef Brisket

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Lamm, gegart

139
Kalorien
vs.

Beef Brisket

198
Kalorien
🏆 Lamm, gegart: Weniger Kalorien
💪 Lamm, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Lamm, gegartBeef Brisket
Protein
20.4g
14.7g
Kohlenhydrate
1.8g
0.1g
Fett gesamt
5g
14.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
4mg
27mg
Kalzium
7mg
7mg
Eisen
7.4mg
1.7mg
Kalium
313mg
297mg
Natrium
70mg
1217mg
📊 Lamm, gegart: Nährwertangaben📊 Beef Brisket: Nährwertangaben

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