Wie viele Kalorien hat Lamm, gegart?
Vollständige Nährwerte für Lamm, gegart
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Lamm, gegart?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Lamm, gegart
Wie viele Kalorien hat Lamm, gegart?
Eine Portion von 100g Lamm, gegart enthält 139 Kalorien, davon 20.4g Eiweiß, 1.8g Kohlenhydrate und 5g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Lamm, gegart?
Lamm, gegart liefert 20.4g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 41% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Lamm, gegart gut zum Abnehmen?
Mit 139 Kalorien pro 100g kann Lamm, gegart in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Lamm, gegart?
Eine Portion von 100g Lamm, gegart enthält 1.8g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Lamm, gegart gesund?
Lamm, gegart liefert 20.4g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.