Lamm, gegart vs. Rinderleber

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Lamm, gegart

139
Kalorien
vs.

Rinderleber

135
Kalorien
🏆 Rinderleber: Weniger Kalorien
💪 Lamm, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Lamm, gegartRinderleber
Protein
20.4g
20.4g
Kohlenhydrate
1.8g
3.9g
Fett gesamt
5g
3.6g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
4mg
1.3mg
Kalzium
7mg
5mg
Eisen
7.4mg
4.9mg
Kalium
313mg
313mg
Natrium
70mg
69mg
📊 Lamm, gegart: Nährwertangaben📊 Rinderleber: Nährwertangaben

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