Lamm, gegart vs. Rib Eye Steak

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Lamm, gegart

139
Kalorien
vs.

Rib Eye Steak

241
Kalorien
🏆 Lamm, gegart: Weniger Kalorien
💪 Lamm, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Lamm, gegartRib Eye Steak
Protein
20.4g
18.7g
Kohlenhydrate
1.8g
0.2g
Fett gesamt
5g
18.4g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
4mg
0mg
Kalzium
7mg
8mg
Eisen
7.4mg
1.9mg
Kalium
313mg
231mg
Natrium
70mg
51mg
📊 Lamm, gegart: Nährwertangaben📊 Rib Eye Steak: Nährwertangaben

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