Parmesan vs. Cheddar

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Parmesan

350
Kalorien
vs.

Cheddar

410
Kalorien
🏆 Parmesan: Weniger Kalorien
💪 Cheddar: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

ParmesanCheddar
Protein
6.2g
24.3g
Kohlenhydrate
5.5g
2.1g
Fett gesamt
34.4g
33.8g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
3.8g
0.3g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
97mg
711mg
Eisen
0.1mg
0.2mg
Kalium
132mg
76mg
Natrium
314mg
644mg
📊 Parmesan: Nährwertangaben📊 Cheddar: Nährwertangaben

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