Thunfisch, gegart vs. Strauß

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Thunfisch, gegart

102
Kalorien
vs.

Strauß

117
Kalorien
🏆 Thunfisch, gegart: Weniger Kalorien
💪 Thunfisch, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Thunfisch, gegartStrauß
Protein
24.7g
21.8g
Kohlenhydrate
-0.1g
0g
Fett gesamt
0.4g
2.7g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
3mg
6mg
Eisen
0.6mg
4.4mg
Kalium
420mg
308mg
Natrium
94mg
75mg
📊 Thunfisch, gegart: Nährwertangaben📊 Strauß: Nährwertangaben

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