Hähnchenbrust, gegart vs. Thunfisch, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Thunfisch, gegart

102
Kalorien
🏆 Thunfisch, gegart: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartThunfisch, gegart
Protein
31g
24.7g
Kohlenhydrate
0g
-0.1g
Fett gesamt
3.6g
0.4g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
3mg
Eisen
1mg
0.6mg
Kalium
256mg
420mg
Natrium
74mg
94mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Thunfisch, gegart: Nährwertangaben

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