Putenbrust, gegart vs. Hähnchenschenkel, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Putenbrust, gegart

147
Kalorien
vs.

Hähnchenschenkel, gegart

144
Kalorien
Hähnchenschenkel, gegart: Weniger Kalorien
Putenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Putenbrust, gegartHähnchenschenkel, gegart
Protein
30.1g
18.6g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
2.1g
7.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
9mg
6mg
Eisen
0.7mg
0.6mg
Kalium
249mg
272mg
Natrium
99mg
62mg
Putenbrust, gegart: Nährwertangaben Hähnchenschenkel, gegart: Nährwertangaben

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