Putenbrust, gegart vs. Meatball

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Putenbrust, gegart

147
Kalorien
vs.

Meatball

219
Kalorien
🏆 Putenbrust, gegart: Weniger Kalorien
💪 Putenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Putenbrust, gegartMeatball
Protein
30.1g
9.8g
Kohlenhydrate
0g
26g
Fett gesamt
2.1g
8.5g
Ballaststoffe
0g
2.1g
Zucker
0g
5g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0.4mg
Kalzium
9mg
176mg
Eisen
0.7mg
2.3mg
Kalium
249mg
275mg
Natrium
99mg
437mg
📊 Putenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Meatball: Nährwertangaben

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