Putenbrust, gegart vs. Pork Tenderloin

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Putenbrust, gegart

147
Kalorien
vs.

Pork Tenderloin

119
Kalorien
Pork Tenderloin: Weniger Kalorien
Putenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Putenbrust, gegartPork Tenderloin
Protein
30.1g
21.6g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
2.1g
3.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
9mg
5mg
Eisen
0.7mg
0.9mg
Kalium
249mg
397mg
Natrium
99mg
41mg
Putenbrust, gegart: Nährwertangaben Pork Tenderloin: Nährwertangaben

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