Putenbrust, gegart vs. Wurst, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Putenbrust, gegart

147
Kalorien
vs.

Wurst, gegart

290
Kalorien
Putenbrust, gegart: Weniger Kalorien
Putenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Putenbrust, gegartWurst, gegart
Protein
30.1g
13.9g
Kohlenhydrate
0g
3g
Fett gesamt
2.1g
24.3g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
1.2g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
9mg
12mg
Eisen
0.7mg
1.8mg
Kalium
249mg
211mg
Natrium
99mg
563mg
Putenbrust, gegart: Nährwertangaben Wurst, gegart: Nährwertangaben

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