Wie viele Kalorien hat Mais, roh?
Vollständige Nährwerte für Mais, roh
Pro 100g Portion
97
Kalorien
5% Tagesbedarf
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Mais, roh?
Nährwertangaben
Gesättigte Fettsäuren1.5g
Cholesterin7mg
Natrium221mg
Zucker1.9g
Vitamin A178 IU
Vitamin C8.8mg
Vitamin D0 IU
Kalzium70mg
Eisen1.2mg
Kalium269mg