Wie viele Kalorien hat Kreuzkümmel?
Vollständige Nährwerte für Kreuzkümmel
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Kreuzkümmel?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Kreuzkümmel
Wie viele Kalorien hat Kreuzkümmel?
Eine Portion von 100g Kreuzkümmel enthält 375 Kalorien, davon 17.8g Eiweiß, 44.2g Kohlenhydrate und 22.3g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Kreuzkümmel?
Kreuzkümmel liefert 17.8g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 36% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Kreuzkümmel gut zum Abnehmen?
Mit 375 Kalorien pro 100g kann Kreuzkümmel in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Kreuzkümmel?
Eine Portion von 100g Kreuzkümmel enthält 44.2g Kohlenhydrate und 10.5g Ballaststoffe.
Ist Kreuzkümmel gesund?
Kreuzkümmel liefert 17.8g Eiweiß, 10.5g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.