Wie viele Kalorien hat Smoked Salmon?
Vollständige Nährwerte für Smoked Salmon
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Smoked Salmon?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Smoked Salmon
Wie viele Kalorien hat Smoked Salmon?
Eine Portion von 100g Smoked Salmon enthält 179 Kalorien, davon 19.9g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate und 10.4g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Smoked Salmon?
Smoked Salmon liefert 19.9g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 40% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Smoked Salmon gut zum Abnehmen?
Mit 179 Kalorien pro 100g kann Smoked Salmon in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked Salmon?
Eine Portion von 100g Smoked Salmon enthält 0g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Smoked Salmon gesund?
Smoked Salmon liefert 19.9g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.