Wie viele Kalorien hat Dover Sole?
Vollständige Nährwerte für Dover Sole
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Dover Sole?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Dover Sole
Wie viele Kalorien hat Dover Sole?
Eine Portion von 100g Dover Sole enthält 70 Kalorien, davon 12.4g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate und 1.9g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Dover Sole?
Dover Sole liefert 12.4g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 25% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Dover Sole gut zum Abnehmen?
Mit 70 Kalorien pro 100g kann Dover Sole in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Dover Sole?
Eine Portion von 100g Dover Sole enthält 0g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Dover Sole gesund?
Dover Sole liefert 12.4g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.