Wie viele Kalorien hat Egg Fried Rice?

Vollständige Nährwerte für Egg Fried Rice

Pro 100g Portion

196
Kalorien
10% Tagesbedarf

Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Egg Fried Rice?

Protein13.6g
Kohlenhydrate0.8g
Fett gesamt14.8g
Ballaststoffe0g

Nährwertangaben

Gesättigte Fettsäuren4.3g
Cholesterin401mg
Natrium207mg
Zucker0.4g
Vitamin A219 IU
Vitamin C0mg
Vitamin D88 IU
Kalzium62mg
Eisen1.9mg
Kalium152mg

Häufig gestellte Fragen zu Egg Fried Rice

Wie viele Kalorien hat Egg Fried Rice?

Eine Portion von 100g Egg Fried Rice enthält 196 Kalorien, davon 13.6g Eiweiß, 0.8g Kohlenhydrate und 14.8g Fett.

Wie viel Eiweiß hat Egg Fried Rice?

Egg Fried Rice liefert 13.6g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 27% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Ist Egg Fried Rice gut zum Abnehmen?

Mit 196 Kalorien pro 100g kann Egg Fried Rice in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.

Wie viele Kohlenhydrate hat Egg Fried Rice?

Eine Portion von 100g Egg Fried Rice enthält 0.8g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.

Ist Egg Fried Rice gesund?

Egg Fried Rice liefert 13.6g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.