Wie viele Kalorien hat Gojibeeren?
Vollständige Nährwerte für Gojibeeren
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Gojibeeren?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Gojibeeren
Wie viele Kalorien hat Gojibeeren?
Eine Portion von 100g Gojibeeren enthält 349 Kalorien, davon 14.3g Eiweiß, 77.1g Kohlenhydrate und 0.4g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Gojibeeren?
Gojibeeren liefert 14.3g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 29% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Gojibeeren gut zum Abnehmen?
Mit 349 Kalorien pro 100g kann Gojibeeren in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Gojibeeren?
Eine Portion von 100g Gojibeeren enthält 77.1g Kohlenhydrate und 13g Ballaststoffe.
Ist Gojibeeren gesund?
Gojibeeren liefert 14.3g Eiweiß, 13g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.