Wie viele Kalorien hat Brombeeren, roh?
Vollständige Nährwerte für Brombeeren, roh
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Brombeeren, roh?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Brombeeren, roh
Wie viele Kalorien hat Brombeeren, roh?
Eine Portion von 100g Brombeeren, roh enthält 43 Kalorien, davon 1.4g Eiweiß, 9.6g Kohlenhydrate und 0.5g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Brombeeren, roh?
Brombeeren, roh liefert 1.4g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 3% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Brombeeren, roh gut zum Abnehmen?
Mit 43 Kalorien pro 100g kann Brombeeren, roh in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Brombeeren, roh?
Eine Portion von 100g Brombeeren, roh enthält 9.6g Kohlenhydrate und 5.3g Ballaststoffe.
Ist Brombeeren, roh gesund?
Brombeeren, roh liefert 1.4g Eiweiß, 5.3g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.