Wie viele Kalorien hat Feta?
Vollständige Nährwerte für Feta
Pro 100g Portion
273
Kalorien
14% Tagesbedarf
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Feta?
Nährwertangaben
Gesättigte Fettsäuren11.2g
Cholesterin58mg
Natrium1034mg
Zucker1.6g
Vitamin A0 IU
Vitamin C0mg
Vitamin D0 IU
Kalzium371mg
Eisen0.1mg
Kalium105mg
Häufig gestellte Fragen zu Feta
Wie viele Kalorien hat Feta?
Eine Portion von 100g Feta enthält 273 Kalorien, davon 19.7g Eiweiß, 5.6g Kohlenhydrate und 19.1g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Feta?
Feta liefert 19.7g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 39% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Feta gut zum Abnehmen?
Mit 273 Kalorien pro 100g kann Feta in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Feta?
Eine Portion von 100g Feta enthält 5.6g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Feta gesund?
Feta liefert 19.7g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.