Feta vs. Ziegenkäse

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Feta

273
Kalorien
vs.

Ziegenkäse

264
Kalorien
Ziegenkäse: Weniger Kalorien
Feta: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

FetaZiegenkäse
Protein
19.7g
18.5g
Kohlenhydrate
5.6g
0g
Fett gesamt
19.1g
21.1g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
1.6g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
371mg
140mg
Eisen
0.1mg
1.9mg
Kalium
105mg
26mg
Natrium
1034mg
459mg
Feta: Nährwertangaben Ziegenkäse: Nährwertangaben

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