Wie viele Kalorien hat Kabeljau, gegart?
Vollständige Nährwerte für Kabeljau, gegart
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Kabeljau, gegart?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Kabeljau, gegart
Wie viele Kalorien hat Kabeljau, gegart?
Eine Portion von 100g Kabeljau, gegart enthält 61 Kalorien, davon 14.2g Eiweiß, 0.5g Kohlenhydrate und 0.2g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Kabeljau, gegart?
Kabeljau, gegart liefert 14.2g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 28% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Kabeljau, gegart gut zum Abnehmen?
Mit 61 Kalorien pro 100g kann Kabeljau, gegart in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Kabeljau, gegart?
Eine Portion von 100g Kabeljau, gegart enthält 0.5g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Kabeljau, gegart gesund?
Kabeljau, gegart liefert 14.2g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.