Wie viele Kalorien hat Gruyere?
Vollständige Nährwerte für Gruyere
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Gruyere?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Gruyere
Wie viele Kalorien hat Gruyere?
Eine Portion von 100g Gruyere enthält 413 Kalorien, davon 29.8g Eiweiß, 0.4g Kohlenhydrate und 32.3g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Gruyere?
Gruyere liefert 29.8g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 60% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Gruyere gut zum Abnehmen?
Mit 413 Kalorien pro 100g kann Gruyere in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Gruyere?
Eine Portion von 100g Gruyere enthält 0.4g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Gruyere gesund?
Gruyere liefert 29.8g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.