Wie viele Kalorien hat Hummus?
Vollständige Nährwerte für Hummus
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Hummus?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Hummus
Wie viele Kalorien hat Hummus?
Eine Portion von 100g Hummus enthält 237 Kalorien, davon 7.8g Eiweiß, 15g Kohlenhydrate und 17.8g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Hummus?
Hummus liefert 7.8g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 16% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Hummus gut zum Abnehmen?
Mit 237 Kalorien pro 100g kann Hummus in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus?
Eine Portion von 100g Hummus enthält 15g Kohlenhydrate und 5.5g Ballaststoffe.
Ist Hummus gesund?
Hummus liefert 7.8g Eiweiß, 5.5g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.