Wie viele Kalorien hat Kohlrabi Cooked?
Vollständige Nährwerte für Kohlrabi Cooked
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Kohlrabi Cooked?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Kohlrabi Cooked
Wie viele Kalorien hat Kohlrabi Cooked?
Eine Portion von 100g Kohlrabi Cooked enthält 29 Kalorien, davon 1.8g Eiweiß, 6.7g Kohlenhydrate und 0.1g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Kohlrabi Cooked?
Kohlrabi Cooked liefert 1.8g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 4% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Kohlrabi Cooked gut zum Abnehmen?
Mit 29 Kalorien pro 100g kann Kohlrabi Cooked in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Kohlrabi Cooked?
Eine Portion von 100g Kohlrabi Cooked enthält 6.7g Kohlenhydrate und 1.1g Ballaststoffe.
Ist Kohlrabi Cooked gesund?
Kohlrabi Cooked liefert 1.8g Eiweiß, 1.1g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.