Wie viele Kalorien hat Tintenfisch, gegart?
Vollständige Nährwerte für Tintenfisch, gegart
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Tintenfisch, gegart?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Tintenfisch, gegart
Wie viele Kalorien hat Tintenfisch, gegart?
Eine Portion von 100g Tintenfisch, gegart enthält 44 Kalorien, davon 8.8g Eiweiß, 0.9g Kohlenhydrate und 0.6g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Tintenfisch, gegart?
Tintenfisch, gegart liefert 8.8g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 18% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Tintenfisch, gegart gut zum Abnehmen?
Mit 44 Kalorien pro 100g kann Tintenfisch, gegart in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Tintenfisch, gegart?
Eine Portion von 100g Tintenfisch, gegart enthält 0.9g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Tintenfisch, gegart gesund?
Tintenfisch, gegart liefert 8.8g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.