Wie viele Kalorien hat Moringa?
Vollständige Nährwerte für Moringa
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Moringa?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Moringa
Wie viele Kalorien hat Moringa?
Eine Portion von 100g Moringa enthält 64 Kalorien, davon 9.4g Eiweiß, 8.3g Kohlenhydrate und 1.4g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Moringa?
Moringa liefert 9.4g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 19% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Moringa gut zum Abnehmen?
Mit 64 Kalorien pro 100g kann Moringa in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Moringa?
Eine Portion von 100g Moringa enthält 8.3g Kohlenhydrate und 2g Ballaststoffe.
Ist Moringa gesund?
Moringa liefert 9.4g Eiweiß, 2g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.