Wie viele Kalorien hat Nopales?
Vollständige Nährwerte für Nopales
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Nopales?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Nopales
Wie viele Kalorien hat Nopales?
Eine Portion von 100g Nopales enthält 16 Kalorien, davon 1.3g Eiweiß, 3.3g Kohlenhydrate und 0.1g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Nopales?
Nopales liefert 1.3g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 3% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Nopales gut zum Abnehmen?
Mit 16 Kalorien pro 100g kann Nopales in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Nopales?
Eine Portion von 100g Nopales enthält 3.3g Kohlenhydrate und 2.2g Ballaststoffe.
Ist Nopales gesund?
Nopales liefert 1.3g Eiweiß, 2.2g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.