Wie viele Kalorien hat Weiße Bohnen, gegart?
Vollständige Nährwerte für Weiße Bohnen, gegart
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Weiße Bohnen, gegart?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Weiße Bohnen, gegart
Wie viele Kalorien hat Weiße Bohnen, gegart?
Eine Portion von 100g Weiße Bohnen, gegart enthält 124 Kalorien, davon 9.1g Eiweiß, 22.4g Kohlenhydrate und 0.1g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Weiße Bohnen, gegart?
Weiße Bohnen, gegart liefert 9.1g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 18% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Weiße Bohnen, gegart gut zum Abnehmen?
Mit 124 Kalorien pro 100g kann Weiße Bohnen, gegart in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Weiße Bohnen, gegart?
Eine Portion von 100g Weiße Bohnen, gegart enthält 22.4g Kohlenhydrate und 9.3g Ballaststoffe.
Ist Weiße Bohnen, gegart gesund?
Weiße Bohnen, gegart liefert 9.1g Eiweiß, 9.3g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.