Wie viele Kalorien hat Oyster Sauce?

Vollständige Nährwerte für Oyster Sauce

Pro 100g Portion

141
Kalorien
7% Tagesbedarf

Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Oyster Sauce?

Protein22.8g
Kohlenhydrate0g
Fett gesamt4.9g
Ballaststoffe0g

Nährwertangaben

Gesättigte Fettsäuren1.2g
Cholesterin81mg
Natrium150mg
Zucker0g
Vitamin A0 IU
Vitamin C0mg
Vitamin D0 IU
Kalzium4mg
Eisen5.5mg
Kalium250mg

Häufig gestellte Fragen zu Oyster Sauce

Wie viele Kalorien hat Oyster Sauce?

Eine Portion von 100g Oyster Sauce enthält 141 Kalorien, davon 22.8g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate und 4.9g Fett.

Wie viel Eiweiß hat Oyster Sauce?

Oyster Sauce liefert 22.8g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 46% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Ist Oyster Sauce gut zum Abnehmen?

Mit 141 Kalorien pro 100g kann Oyster Sauce in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.

Wie viele Kohlenhydrate hat Oyster Sauce?

Eine Portion von 100g Oyster Sauce enthält 0g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.

Ist Oyster Sauce gesund?

Oyster Sauce liefert 22.8g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.