Wie viele Kalorien hat Tamari?
Vollständige Nährwerte für Tamari
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Tamari?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Tamari
Wie viele Kalorien hat Tamari?
Eine Portion von 100g Tamari enthält 60 Kalorien, davon 10.5g Eiweiß, 5.6g Kohlenhydrate und 0.1g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Tamari?
Tamari liefert 10.5g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 21% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Tamari gut zum Abnehmen?
Mit 60 Kalorien pro 100g kann Tamari in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Tamari?
Eine Portion von 100g Tamari enthält 5.6g Kohlenhydrate und 0.8g Ballaststoffe.
Ist Tamari gesund?
Tamari liefert 10.5g Eiweiß, 0.8g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.