Wie viele Kalorien hat Birne, roh?
Vollständige Nährwerte für Birne, roh
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Birne, roh?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Birne, roh
Wie viele Kalorien hat Birne, roh?
Eine Portion von 100g Birne, roh enthält 64 Kalorien, davon 0.3g Eiweiß, 14.8g Kohlenhydrate und 0.4g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Birne, roh?
Birne, roh liefert 0.3g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 1% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Birne, roh gut zum Abnehmen?
Mit 64 Kalorien pro 100g kann Birne, roh in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Birne, roh?
Eine Portion von 100g Birne, roh enthält 14.8g Kohlenhydrate und 2.6g Ballaststoffe.
Ist Birne, roh gesund?
Birne, roh liefert 0.3g Eiweiß, 2.6g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.