Hähnchenbrust, gegart vs. Birne, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Birne, roh

64
Kalorien
🏆 Birne, roh: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartBirne, roh
Protein
31g
0.3g
Kohlenhydrate
0g
14.8g
Fett gesamt
3.6g
0.4g
Ballaststoffe
0g
2.6g
Zucker
0g
8.5g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
5.5mg
Kalzium
15mg
10mg
Eisen
1mg
0mg
Kalium
256mg
123mg
Natrium
74mg
0mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Birne, roh: Nährwertangaben

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