Wie viele Kalorien hat Barsch?
Vollständige Nährwerte für Barsch
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Barsch?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Barsch
Wie viele Kalorien hat Barsch?
Eine Portion von 100g Barsch enthält 79 Kalorien, davon 15.3g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate und 1.5g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Barsch?
Barsch liefert 15.3g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 31% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Barsch gut zum Abnehmen?
Mit 79 Kalorien pro 100g kann Barsch in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Barsch?
Eine Portion von 100g Barsch enthält 0g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Barsch gesund?
Barsch liefert 15.3g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.