Wie viele Kalorien hat Rote Bete, roh?
Vollständige Nährwerte für Rote Bete, roh
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Rote Bete, roh?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Rote Bete, roh
Wie viele Kalorien hat Rote Bete, roh?
Eine Portion von 100g Rote Bete, roh enthält 26 Kalorien, davon 1.6g Eiweiß, 4.7g Kohlenhydrate und 0.1g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Rote Bete, roh?
Rote Bete, roh liefert 1.6g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 3% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Rote Bete, roh gut zum Abnehmen?
Mit 26 Kalorien pro 100g kann Rote Bete, roh in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Rote Bete, roh?
Eine Portion von 100g Rote Bete, roh enthält 4.7g Kohlenhydrate und 2.6g Ballaststoffe.
Ist Rote Bete, roh gesund?
Rote Bete, roh liefert 1.6g Eiweiß, 2.6g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.