Wie viele Kalorien hat Pintobohnen?
Vollständige Nährwerte für Pintobohnen
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Pintobohnen?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Pintobohnen
Wie viele Kalorien hat Pintobohnen?
Eine Portion von 100g Pintobohnen enthält 114 Kalorien, davon 7g Eiweiß, 20.2g Kohlenhydrate und 0.9g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Pintobohnen?
Pintobohnen liefert 7g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 14% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Pintobohnen gut zum Abnehmen?
Mit 114 Kalorien pro 100g kann Pintobohnen in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Pintobohnen?
Eine Portion von 100g Pintobohnen enthält 20.2g Kohlenhydrate und 5.5g Ballaststoffe.
Ist Pintobohnen gesund?
Pintobohnen liefert 7g Eiweiß, 5.5g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.