Wie viele Kalorien hat Raisins?
Vollständige Nährwerte für Raisins
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Raisins?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Raisins
Wie viele Kalorien hat Raisins?
Eine Portion von 100g Raisins enthält 296 Kalorien, davon 2.5g Eiweiß, 78.5g Kohlenhydrate und 0.5g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Raisins?
Raisins liefert 2.5g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 5% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Raisins gut zum Abnehmen?
Mit 296 Kalorien pro 100g kann Raisins in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Raisins?
Eine Portion von 100g Raisins enthält 78.5g Kohlenhydrate und 6.8g Ballaststoffe.
Ist Raisins gesund?
Raisins liefert 2.5g Eiweiß, 6.8g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.