Wie viele Kalorien hat Rindersteak, gegart?
Vollständige Nährwerte für Rindersteak, gegart
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Rindersteak, gegart?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Rindersteak, gegart
Wie viele Kalorien hat Rindersteak, gegart?
Eine Portion von 100g Rindersteak, gegart enthält 143 Kalorien, davon 21.1g Eiweiß, 0.2g Kohlenhydrate und 6.5g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Rindersteak, gegart?
Rindersteak, gegart liefert 21.1g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 42% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Rindersteak, gegart gut zum Abnehmen?
Mit 143 Kalorien pro 100g kann Rindersteak, gegart in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Rindersteak, gegart?
Eine Portion von 100g Rindersteak, gegart enthält 0.2g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Rindersteak, gegart gesund?
Rindersteak, gegart liefert 21.1g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.