Lu Raises
Hauptmuskeln
Schultern
Nebenmuskeln
Trapez
Ausrüstung
Kurzhantel
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Ausführung
- exercises.instructions.lu-raises.step1
- exercises.instructions.lu-raises.step2
- exercises.instructions.lu-raises.step3
- exercises.instructions.lu-raises.step4
Profi-Tipps
- exercises.tips.lu-raises.tip1
- exercises.tips.lu-raises.tip2
- exercises.tips.lu-raises.tip3
Häufige Fehler
- exercises.mistakes.lu-raises.mistake1
- exercises.mistakes.lu-raises.mistake2
- exercises.mistakes.lu-raises.mistake3