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Ski Erg

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Anfänger
Hauptmuskeln
exercises.muscles.backCore
Nebenmuskeln
exercises.muscles.armsSchultern
Ausrüstung
exercises.equipment.ski-erg
Schwierigkeit
Anfänger

Ausführung

  1. exercises.instructions.ski-erg.step1
  2. exercises.instructions.ski-erg.step2
  3. exercises.instructions.ski-erg.step3
  4. exercises.instructions.ski-erg.step4

Profi-Tipps

  • exercises.tips.ski-erg.tip1
  • exercises.tips.ski-erg.tip2
  • exercises.tips.ski-erg.tip3

Häufige Fehler

  • exercises.mistakes.ski-erg.mistake1
  • exercises.mistakes.ski-erg.mistake2
  • exercises.mistakes.ski-erg.mistake3

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