Wall Balls
Hauptmuskeln
QuadrizepsSchultern
Nebenmuskeln
GesäßCore
Ausrüstung
exercises.equipment.medicine-ball
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Ausführung
- exercises.instructions.wall-balls.step1
- exercises.instructions.wall-balls.step2
- exercises.instructions.wall-balls.step3
- exercises.instructions.wall-balls.step4
Profi-Tipps
- exercises.tips.wall-balls.tip1
- exercises.tips.wall-balls.tip2
- exercises.tips.wall-balls.tip3
Häufige Fehler
- exercises.mistakes.wall-balls.mistake1
- exercises.mistakes.wall-balls.mistake2
- exercises.mistakes.wall-balls.mistake3