¿Cuántas Calorías tiene Nueces de Brasil?

Una porción de 100g de Nueces de Brasil contiene 111 calorías, con 2.3g de proteína, 22.1g de carbohidratos y 1.6g de grasa.

Nueces de Brasil aporta 2.3g de proteína por porción de 100g, alrededor del 5% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 111 calorías por 100g, Nueces de Brasil puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Nueces de Brasil contiene 22.1g de carbohidratos y 9.3g de fibra dietética.

Nueces de Brasil aporta 2.3g de proteína, 9.3g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.