¿Cuántas Calorías tiene Coles de Bruselas, crudas?

Una porción de 100g de Coles de Bruselas, crudas contiene 59 calorías, con 4g de proteína, 9.6g de carbohidratos y 0.6g de grasa.

Coles de Bruselas, crudas aporta 4g de proteína por porción de 100g, alrededor del 8% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 59 calorías por 100g, Coles de Bruselas, crudas puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Coles de Bruselas, crudas contiene 9.6g de carbohidratos y 4.8g de fibra dietética.

Coles de Bruselas, crudas aporta 4g de proteína, 4.8g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.