¿Cuántas Calorías tiene Anacardo?

Una porción de 100g de Anacardo contiene 553 calorías, con 18.2g de proteína, 30.2g de carbohidratos y 43.9g de grasa.

Anacardo aporta 18.2g de proteína por porción de 100g, alrededor del 36% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 553 calorías por 100g, Anacardo puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Anacardo contiene 30.2g de carbohidratos y 3.3g de fibra dietética.

Anacardo aporta 18.2g de proteína, 3.3g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.