Anacardo vs Almendras

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Anacardo

553
Calorías
vs

Almendras

626
Calorías
🏆 Anacardo: Menos calórico
💪 Almendras: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

AnacardoAlmendras
Proteína
18.2g
21.5g
Carbohidratos
30.2g
20g
Grasa Total
43.9g
51.1g
Fibra Dietética
3.3g
10.8g
Azúcares
5.9g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.5mg
0mg
Calcio
37mg
254mg
Hierro
6.7mg
3.7mg
Potasio
660mg
733mg
Sodio
12mg
0mg
📊 Anacardo: Información Nutricional📊 Almendras: Información Nutricional

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