Mantequilla de maní vs Anacardo

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Mantequilla de maní

632
Calorías
vs

Anacardo

553
Calorías
🏆 Anacardo: Menos calórico
💪 Mantequilla de maní: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Mantequilla de maníAnacardo
Proteína
24g
18.2g
Carbohidratos
22.7g
30.2g
Grasa Total
49.4g
43.9g
Fibra Dietética
6.3g
3.3g
Azúcares
0g
5.9g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0.5mg
Calcio
50mg
37mg
Hierro
1.9mg
6.7mg
Potasio
654mg
660mg
Sodio
221mg
12mg
📊 Mantequilla de maní: Información Nutricional📊 Anacardo: Información Nutricional

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