¿Cuántas Calorías tiene Almeja?

Una porción de 100g de Almeja contiene 86 calorías, con 14.7g de proteína, 3.6g de carbohidratos y 1g de grasa.

Almeja aporta 14.7g de proteína por porción de 100g, alrededor del 29% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 86 calorías por 100g, Almeja puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Almeja contiene 3.6g de carbohidratos y 0g de fibra dietética.

Almeja aporta 14.7g de proteína, 0g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.